一不小心，摔伤、扭伤、挫伤，
离医院太远，去医院太烦，
怎么办？
肢体活动度尚可，没有骨折，
自我了解伤情不重的
1有破皮的，三七粉外敷加内服。
2没破皮的，韭菜加点高浓度白酒，
捣烂敷患处
每次敷1-2小时，一天敷1-3次
消肿止痛效果非常明显。敷了韭菜，套袋子方便敷药（纱布或不包也可以）
还可以试试红花炒鸡蛋。
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1，到中药房或淘宝买红花84克（不需要买西红花哦），这里是成人7天的量。
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2，准备鸡蛋7只，最好是土鸡蛋。
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3，每天用红花12克，放碗里，加水，稍微洗一洗，捞起来，去泥沙杂质。
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4，用鸡蛋一只，加点菜油，跟红花一起炒，炒蛋程序跟平时一样。
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5，一天一次，连续吃7天。轻的吃上三五天也就差不多了。
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6，注意休息，做到养生十条。
?医理：
在所有活血化瘀的中药里面，红花最轻盈，黄元御的《长沙药解》说：“红花专行血瘀，最止腹痛”。而鸡蛋可以补阴精，加上红花，去瘀生新，对一般的扭挫伤的恢复都有帮助。
?这个食疗方如果是12岁以下的小朋友用，红花可以减量到每天9克。6岁以下，红花减量到每天6克，鸡蛋可以用半只。
以上来自师父的经验总结，效果不错??。
如果一周不好，或严重的及时就医。
喝点汤药肯定是好的更快。
骨裂骨折的，喝中药也能帮助恢复。
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可以让更多的人用简单的方法，
解决身体的小问题。
传播中医，分享健康。
沈医师
本文编辑：佚名
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