阅读本文前，请您先点击上面的“蓝色字体”，再点击“ 导语：“三八”妇女节到了，你都有什么表示呢?下面是小编整理的一些关于妇女节的优秀作文，欢迎查阅，谢谢。 难忘的妇女节作文一 年的三月八日是我度过的第十个妇女节，我要祝所有的女同志节日快乐，尤其要感谢我的妈妈。 我的妈妈高高的个子，戴一副眼镜，长长的卷发披肩而下。妈妈平时工作很忙，每天比我出门早，比我回家晚，在自己的岗位上忙碌着。尽管这样，妈妈对我的生活照顾得无微不至，对我的学习要求严格，把家收拾得井井有条……。每个周末，妈妈还带我去参加课外学习班，以丰富我的课余生活。我从心底里感谢我的妈妈。 今天是三八节，我想给妈妈买件礼物。我把我的想法告诉了爸爸，爸爸很支持我，并同意陪我去买礼物。我们来到一个花店，爸爸叫我自己进去买花。走进花店，各种各样的花映入眼帘，看得我眼花缭乱，我都不知道该选哪种花了。这时，店老板走了过来，问我：“小朋友，是不是想买花送给妈妈呀?”我点点头。“那就买康乃馨吧!这种花适合送给妈妈。”“请您帮我选一枝，好吗?”“好的。”店老板帮我选好花，我付了钱，和爸爸高高兴兴地回到家把花送给了妈妈，并对妈妈说：“节日快乐!”妈妈抚摸着我的头说：“儿子，长大了!谢谢!” 这真是一个有意义的三八妇女节。 难忘的妇女节作文二 今天，是“三八妇女节”，是妈妈的节日，送妈妈啥呢?我想来想去也没想到。 哎~怎么办呢?妈妈的节日是最神圣的，我可不能去轻视它，妈妈是最伟大的人，不可以遗忘的。刚好，宋旋也来了，我们便在一起玩。 我问：“宋旋，‘三八日记’你怎么写?”“我哪知道，我给你妈妈买了一朵花，给我妈妈买了一盆花，你呢?”宋旋满腹牢骚的说。“唉~我要有你那么好就好了，我可是一点钱都没有呢?礼物有点太俗了吧?我想送妈妈一个好礼物。你有何高见?”“你整我啊?”……我们说来说去，中心点却早已偏离了妇女节，而是偏向了怎样做好作业。 宋旋到了下午，便走了。我们早已把妇女节忘了。我写了完了作业，到处走。走到了妈妈的卧室，看到了宋旋送给妈妈的那一朵花，我愣了。我被自己那个遗忘妈妈的节日的举动惊呆了。我抬起头，妈妈还在厨房做饭，似乎不重视这个她的节日，还在为这个家劳动，我却轻视了这个伟大母亲过的.生日，虽不止只是给母亲过，可母亲完全有权力去享受这个节日的快乐! 我想去祝福妈妈，祝福这个给予我生命、一手把我拉扯大的母亲，可我没脸去，可我还是想说：“祝妈妈节日快乐!” 难忘的妇女节作文三 每当我给一个人礼物时，我那幼小的一幕就会浮现在我眼前，现在想起来嘴上不禁挂上了一丝甜蜜的笑意。 那次上一三八妇女节，我努力地想着要送妈妈什么样的礼物，可想来想去还是想不到可以让妈妈惊喜一下的礼物，。我干脆拿起娃娃来，缝起了衣服。我凭着在外婆那里学到的手艺，在布上绣了四朵小花。突然一个奇怪的又新鲜的念头从我脑海中闪过。对呀，给妈妈绣东西。我放下娃娃，拿出外婆给我的东西，专心致志的把四朵小花绣在四个脚上，又在中间以一个上午的时间绣出了歪歪扭扭的大字：妈妈，祝你三八妇女节快乐!我心满意足的把东西藏好。去花店买了一张精致的贺卡，上面是妈妈最喜欢的颜色——粉红色。我走到家努力装出一副若无其事的样子，压住自己高兴的表情，走到房间，把门锁上，轻轻的笑了起来。我拿出一个十分精致的盒子把布放上去，又把贺卡放上去。然后拿出一个水晶花瓶，把康乃馨插上去。不由自主地点点头，去吃饭了。 到了傍晚，我小心翼翼的把所有礼物拿出来，神秘的走到妈妈面前，妈妈疑惑的把我看了一翻，问：“有什么事吗?”我把礼物拿出来，妈妈可来精神了。 我送妈妈礼物后我才明白，原来父母也和我一样，只是因为太挂记自己孩子的生日，却把自己的生日，当做一粒沙子放在自己的记忆中。
12个月以上辅食虾仁杂粮米饭饼较低热量食材:杂粮饭40克紫菜1克虾仁20克干贝6克甜豆6克蘑菇8克顺丰包邮新鲜鹌鹑蛋生的枚农家杂粮小鸟蛋宝宝辅食安全蛋一箱步骤11、 准备好材料，如果有几个材料没有你也可以不加步骤2泡发好的干贝跟虾仁用柠檬腌渍15-30分钟。虾仁一定要去掉虾线，然后切碎步骤3这个是甜豆自己剥的更好，水里煮一煮步骤4用刀碾压一下然后去皮更方便哦步骤5蘑菇切末备用，紫菜剪碎备用，紫菜要选头水免洗紫菜步骤6将做好的杂粮饭、紫菜、虾仁、甜豆、蘑菇、肉泥放入碗里，肉泥就是熟的肉跟水一比一打的泥，以前教过做法的步骤7加入3个鹌鹑蛋，你也可以用鸡蛋替代步骤8加入黑麦粉，也可以用面粉替代混合均匀备用步骤
从宜昌，驱车百余里，抵荆州。匆匆借宿下来，翻开地图，映入眼帘的是一处公园，名曰“三国”，看来颇有历史文化之意，于是我们选定“三国公园”作为明日游览的第一站。 次日一早，我们便来到公园。“三国公园”入园处是一座泛黄青铜雕塑，取自历史中“桃园三结义”的故事，此时已是中秋时节，公园中湖岸的堤柳却不显丝毫秋色，硬是在枯黄中映出一片青绿，拉扯住了春姑娘裙边上的“流苏”。断桥一直延伸到湖水的中央，做着一个又一个始出却未续的残梦，守望着这两岸的咫尺天涯。而真正宛在水中央的，则是那跃起的白鳞，顶着众人惊羡的目光，在阳光下白得耀眼，白得发亮。 你好，荆州。想不到这方古城的见面礼如此富有诗意。 接下来，我们来到了荆州古城墙。层层叠叠的`青砖瓦，“呲牙咧嘴”地咬在一起，共同构成了一个宏大的生命体，显得庄严肃穆，甚至叫人害怕，但它却又大度地在中心部分敞开一个圆拱——城门。这种令人难于接受的美学表达方式，带给游人的视觉冲击实在震撼，作为游览者，我在瞠目结舌中不自觉地向城楼迈出了脚步。 但是一旦你迈出了第一步，你就会发现自己已无路可退。一种强大的生命力在向你召唤，此时你会在不自觉中倒退回到明清，回到唐宋，甚至更久远。你会发现自己已与现实脱节，听不见脚下众生的嘈杂。 登上城楼，俯瞰古城，恍惚之中，你既是“会当凌绝顶”的杜工部，也是“独怆然而涕下”的陈子昂，两种截然不同的心情交相撞击着我的内心。这时，一阵清风吹来，我笑了笑，终究是“高处不胜寒”，只有将这一切陈杂纠结的心境，交予这清风飘散了。 古城虽美，但行者之行终有归途，且将这心中思绪诉诸笔端，以表我的崇敬之情！
芹菜干豆腐炒五花肉较低热量食材:芹菜g猪肉g步骤1芹菜一根中间劈开，切成细段，用热水焯下备用；干豆腐也切成丝，五花肉切成小片，不要太厚步骤2热油，放肉，翻炒步骤3等到肉差不多变色为止，放入葱花，翻炒出香味，然后倒入一小勺酱油给肉上色步骤4然后先把芹菜放入锅中翻炒，步骤5等芹菜稍微有些出味的时候把干豆腐丝放入，继续翻炒，稍微加一点水，步骤6翻炒均与即可，因为干豆腐丝本身就是熟的，所以不用炒很长时间，要不芹菜就会变老的，放食盐，鸡精调味步骤7出锅了！蒸马齿苋较低热量食材:马齿苋0.5--1㎏河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1菜摘洗干净，稍滤
春笋熘鱼片较低热量食材:黑鱼一条春笋一颗甜豆克生姜老姜新鲜黄姜蔬菜山东大姜老黄姜块土姜月子姜带土五斤包邮10步骤1黑鱼片成鱼片（我叫摊主片成了鱼片），春笋去壳切片，甜豆剥去外壳步骤2姜去皮切片步骤3甜豆汆烫后捞出步骤4春笋汆烫后捞出步骤5鱼片放入碗中，加入少许盐，料酒，蛋清腌制片刻步骤6锅中放入油，入姜片爆香，加入鱼片步骤7翻炒至变白步骤8加入甜豆，春笋，少许盐步骤9快速翻炒均匀即可出锅成品图清脆爽口的荷兰豆的做法较低热量食材:肉肠克荷兰豆克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1荷兰豆摘洗干净，放入开水中焯一下，捞出放入凉水中过凉，捞出沥干水分。步骤2肉肠切成片
小程序扫码点餐下单系统不同于以往的APP，无需安装和下载，即用即走，并且基于 她，在我的眼中，是一位标准的中国妇女，态度永远是那样的温和。家中只要有了她，我们的家就会永远整洁、干净，就像一只迷航的船看见了一座灯塔。她，便是我的母亲。 为了孝敬妈妈，我就准备在今天三八妇女节这个机会，给妈妈一个特大的惊喜。 时间飞快而过，一看钟，“啊!已经五点二十八分了，我赶快跑到门外等妈妈回来，没过多久，一个熟悉的.身影向我走来，仔细一看，原来是妈妈，我连忙跑过出去对妈妈神秘的说：“你知道吗?今天是三八妇女节，我今天要给一个惊喜。”我拿出礼物，妈妈先是一楞，后来突然明白过来，抱着我说：“婕婕，你真乖。”其实，我送妈妈的只是十只千纸鹤，按道理应该是一千只，但我并不在意这些，我只要把她永远放在我的心中。 没过多久，结果、妈妈捞掏出了一大包德夫巧克力，我感动得热泪盈眶。今天是妈妈的节日，而妈妈竟然还送给我礼物，我心想：妈妈对我可真好。 在今后的日子里，我必须以我的全力为她奉献。在人生漫长的旅途中，我会自立、自强的，让妈妈能不为我操太多的心。的栖息地，是我的摇篮，是我的后盾，是我在奋斗中更有力量!当灯火盏盏不灭，仍存有一盏灯，一盏发黄暗淡勉强亮着的灯，当门扉扇扇紧闭，还会有一扇门，一闪轻掩的门。不论自己走到哪里，心中都会释然，因为有母爱叩动这心扉，温暖着灵魂。
核桃鱼球较低热量食材:核桃60g香菜30g生粉4小勺步骤1（鲮鱼肉碎，是买现成的）步骤2香菜洗净切碎；核桃压碎（将核桃放入干净的塑料袋，用擀面杖敲压）；分离出蛋白步骤3鲮鱼肉加入盐、胡椒粉适量，再加入香菜碎拌匀步骤4搓成鱼丸步骤5碎核桃、蛋白与生粉混合步骤6拌匀调成糊步骤7把鱼丸均匀的沾上核桃糊步骤8烧热油锅，油7成热度，放入鱼丸小火炸至呈金黄色即可（采用偏锅的方法省油）步骤9香脆的金黄色鱼球可以吃啦荷兰豆炒百合较低热量食材:荷兰豆克新鲜百合2个步骤1烧锅开水，加入几滴油和适量的盐；步骤2将荷兰豆和百合放入里面焯煮；步骤3直
花生糖较高热量食材:花生仁(炒)克步骤1花生米入预热度的烤箱烤20分钟左右至熟，去掉外皮步骤2核桃入预热度的烤箱烤12分钟左右至熟，去掉外皮步骤3花生放入厚实的密封袋，用擀面仗略压碎步骤4白芝麻也烤熟，将三种干果混合均匀备用步骤5取一平底容器抹薄薄一层黄油，准备白糖克，炒锅放入黄油，小火加热步骤6黄油溶化后倒入白糖，小火慢慢炒至白糖完全溶化颜色变深，用筷子沾一点糖浆迅速浸入冷水中能凝固变脆即可步骤7倒入混合干果，快速翻炒，让糖浆均匀裹在干果上，关火，倒入事先抹油的容器中，尽量压平，稍放至不烫手时即可切块成品图醋溜绿豆芽较低热量食材:绿豆芽g步骤1豆芽用沸水
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鲜虾炒荷兰豆较低热量食材:鲜虾克荷兰豆克花生油适量河南大蒜新干大蒜头5斤非独头紫红皮大蒜种籽干蒜10斤装白皮步骤1备料步骤2虾洗干净，在活的时候，好剥皮，剥好放入胡椒粉，姜粉，料酒步骤3拌匀腌制6分钟左右步骤4荷兰豆洗干净备用步骤5锅放油烧热，放入大蒜，胡椒粉，姜粉步骤6炒出香味，放入虾步骤7炒变色步骤8放入荷兰豆步骤9大火炒1分钟左右，放盐步骤10放入生抽步骤11翻炒均匀，即可装盘食用成品图冰皮月饼较低热量食材:冰皮月饼粉克水克玉米油20克熟糯米粉（防粘）适量食用油（防粘）适量草莓粉3克紫薯粉33克抹茶粉3克步骤1冰皮粉称重后备用。步骤2水和玉米油加入
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扫描 导语：三国时期，诸葛亮派关羽镇守荆州，关羽出兵攻打曹操，而孙权又趁机袭击荆州，导致荆州沦陷，这不能不说是关羽的一大失误，下面是yuwenmi小编为大家整理的人物故事，欢迎阅读与借鉴，谢谢! 关羽大意失荆州，即三国时期，名将关羽失去荆州三郡(南郡、武陵、零陵)的典故。故事概况为：赤壁之战后，荆州七个郡被刘备、曹操、孙权三家瓜分，刘备入蜀(四川)，留关羽镇守占据的荆州五郡(南郡、长沙、零陵、桂阳、武陵)，其中南郡是刘备向东吴借的。刘备得到蜀川后，将长沙、桂阳两郡还给了孙权(相当于还了南郡)。后来关羽出兵攻打曹操的襄樊地区，孙权派吕蒙乘虚偷袭荆州三郡(南郡、武陵、零陵)失陷，导致荆州三郡失陷。大意失荆州，现比喻因疏忽大意而导致失败或造成损失，有粗心大意、骄傲轻敌的意思。 意思解释： 粗心大意、骄傲轻敌的`意思。三国时期，诸葛亮派关羽镇守荆州。关羽出兵攻打曹操，孙权乘虚而袭荆州，导致荆州失陷。现比喻因疏忽大意而导致失败或造成损失。可用来劝诫他人不要“大意失荆州”;也可以用来为自己的失误作辩解，我这是“大意失荆州”啊。 梗概 三国时期，诸葛亮派关羽镇守荆州，关羽出兵攻打曹操，而孙权又趁机袭击荆州，导致荆州沦陷，这不能不说是关羽的一大失误，是足以致命的失误。荆州十分重要，它北据汉陔，利尽南海，东连吴会，西通巴蜀，占据天时地利，对蜀吴两方都有着非常重要的意义。而关羽的一时大意，不仅使他失了这样一块宝地，也给他自己提前铺了一条走向死亡的道路。 故事起因： 荆州，《三国志》说“北据汉、沔，利尽南海，东连吴会，西通巴、蜀”，诸葛隆中之对已经明确说，占据荆州，联吴抗曹，兵分两路，进击中原，一统天下。其战略位置之重要可见一斑。赤壁鏖战曹操败北，刘备迂回百折，方达到“刘备借荆州有去无还”的目的。 刘备所以会言而无信(直把鲁肃做掌上观的态度后人当有评述)一而无信、再而无信，荆州已不仅是诸葛亮所说的联吴抗曹的重要地理依据，更逐渐成为三国政治、经济、军事、文化的交叉、汇聚点。点以带面，面关全局。刘备借荆州后，谁来镇守已经显得尤为重要。 赵云似乎是最早考虑的人选。其时赵云经过长坂坡的严峻考验(赵子龙单骑救主非小说家言)：复杂多变的混乱局势中救刘备的独子，舍弃刘备的夫人，至少表明赵云的政治头脑十分清醒而坚定;千军万马、血染战袍、历尽艰苦磨难显示出赵云对主子的忠诚耿耿;左冲右突、如入无人之境、匹马纵横充分证明赵云的战斗能力——实万人敌也!赵云的最大缺陷是没有参加“桃园结拜”，如此重要的位置交给这个自己还算相信又不是最相信的，刘备不太放心。 诸葛亮也是刘备的思考轴心。诸葛亮是联吴的倡导者，昔司马德操言之曰“此间有俊杰。得卧龙即得天下”，雄才大略、惊天地泣鬼神!荆州的重要性诸葛亮既是发现者，也会是全力守护者。但诸葛亮的哥哥诸葛谨恰是江东孙权的谋士，刘备私下以为诸葛亮虽有经天纬地之才，但在荆州恐不大超脱(也就是不大自然，谁知道刘备怎么想的。不大超脱含义甚多)，或者就是不大放心。我好不容易借来了，没准因为你哥哥你再还回去!那可不是刘备的本意。 张飞。让此公守荆州重镇，刘备糊涂尚不至于此也。 只有关羽了。刘备善于政治手腕，为不引起诸葛的怀疑(一说为当时刘备器重庞统甚于诸葛，故把庞统带于身边侍侯)，决定由关羽协助诸葛共同管理荆州。但是很快，庞统命丧落凤坡，刘备悲痛之余，当即调诸葛至西川。至此，荆州的重任全部交给了关羽。
今天是妇女节。是天下所有妇女的节日。 上午，我放家里的保姆阿姨一天假。因为今天是妇女节，所以我放她一天假，让她回到家里和家人一起享受天伦之乐。 今天是妇女节，我要亲自下厨，做一顿美味的午餐给妈妈吃，以午餐来报答妈妈对我的养育之恩。 这次午餐我决定做一道妈妈最喜欢吃的菜－－糖炒土豆丝。我照着保姆阿姨平时做菜的样子，先把土豆去皮、洗净，然后把土豆放到菜板上切丝。因为我是第一次下厨，所以我右手紧握着菜刀，左手捏着土豆，我尽量使刀平稳，小心翼翼地切起土豆来……我费了九牛二虎之力，终于把土豆切完了。 在寒冷的今天，我擦去脸上的汗水（因为是第一次下厨，由于紧张出汗了），打开煤气，开始了我的第二步炒菜方案，我把油放进锅里，就匆匆忙忙地去找糖去了。忽然，我听见锅里发出了“吱、吱”的响声，我慌慌张张地把切好的土豆丝倒进锅里，接着，放糖进锅里，我用了“吃奶”的力气拿着锅铲来回的翻动着，担心菜会被我炒焦了，果然不出我所料，最后还是炒焦了。唉！此时此刻我才体会到炒菜的艰辛。 当我从微波炉里拿出自己的“战利品”时，一看，我傻了眼，原来我放的水过少，米饭半生半熟，怎么办呢？我像一只斗败了的`公鸡在厨房里垂头丧气等着妈妈回来。 好不容易等到妈妈回来了，我拿出我的“战利品”，尽管菜的味道实在不怎么样，还带着焦味，米饭半生半熟，但妈妈吃得很香，我看到妈妈的眼里闪着喜悦的泪花。我奇怪地问妈妈：“我做的这么难吃，您为什么还吃得这么香呢？”妈妈笑着说：“因为是我懂事的女儿亲手做的，妈妈觉得这是我一生之中最好最香一顿饭。”此时，我给妈妈送上一个甜甜的吻，并祝她妇女节快乐！
芹菜炒粉条干豆腐较低热量食材:芹菜g粉条（干）g猪肉50g步骤1粉条用沸水煮熟，准备好步骤2热锅放入油，放入葱爆香，加入肉片步骤3然后加入干豆腐炒3分钟步骤4加入粉条步骤5加入芹菜大火炒5分钟步骤6加入盐，胡椒粉，炒匀即可香芋大虾较低热量食材:对虾克步骤1芋头洗净，上锅蒸熟步骤2大对虾洗净剪掉虾须，剥掉虾壳，剃掉虾线，加柠檬汁和少许的盐腌制片刻步骤3把蒸熟的芋头置于案板上，对半切开，用手掐住头部轻轻一摁芋头就脱壳了(这可是个去皮的小窍门哦)步骤4把芋头压成泥，再加入适量的自发粉和一点点的盐揉成面团，置于案板上擀成薄片备用步骤5把腌制好的大虾卷上薄面片(注意虾头部分不用包上面片哦)，再把两个大虾相对放好，粘成心形步骤6锅内倒
荆州名胜古迹对联 对联，是极具特色的中华传统文化代表之一。而荆州则是中国楹联文化的发祥地之一。曾经孕育了辞赋宗师屈原、宋玉，还有宰相之杰张居正。以下是荆州名胜古迹对联，欢迎阅读。 张居正故居 有文人曾说，荆州是一半宰相，一半诗。生于荆州的张居正，就是中国历史上著名的宰相之一。张居正对楹联、诗词文化也十分喜爱。在位于荆州区东门景区的张居正故居，正门上就挂有一副楹联。上联，上相太师一德辅三朝功光日月，下联，状元榜眼二难登两第学冠天人。这是后人对张居正的中肯评价。 张居正爱好辞赋，平时喜欢作对联。在故居内的捧日楼大厅里，就挂着一副张居正亲自撰写的`楹联，“一等人忠臣孝子，两件事读书耕田”。这既是张居正对自己的要求，也是他对子孙后代的训诫。因此，他将这两句话定为家训。 关帝庙 荆州是三国名城，是关公建功立业的之地。关帝庙就是当年关公的办公场所，这里也处处充满了楹联文化的痕迹。 位于荆州古城老南门内的关帝庙，原为三国时期关羽镇守荆州的帅府遗址，殿宇飞檐点金，庄严肃穆。是一处中国三国文化的胜迹，也是世人朝觐关羽的圣地。在两座大殿的楹柱上，都分别挂有上世纪80年代荆州著名楹联家、书法家撰写的楹联。其中一幅气势雄浑，追思关公功绩：日淬青龙夜观青史坐镇荆州声威已震铜台瓦，不惭赤子无愧赤心匡扶汉室韬略还褒鼎足功。
草莓雪花酥较高热量食材:棉花糖克黄油70克草莓干50克草莓脆25克奶粉46克草莓粉14克小饼干克步骤1材料准备好，草莓脆比较大颗的话可以切两半。步骤2电陶炉小火加热，使黄油融化成液体（一定要小火加热，我的电陶炉小火是℃，千万不要着急）步骤3棉花糖加入，不停的翻炒。步骤4直到全部融化。步骤5加入奶粉跟草莓粉。步骤6翻炒均匀。步骤7加入坚果，简单压拌一下。步骤8再加入草莓脆。步骤9快速拌匀。步骤10加入小饼干，关火，速度拉扯拌匀。步骤11最好带pvc手套，两只手折叠均匀，使饼干全部粘上糖。步骤12模具内撒少许奶粉后再放入模具。步骤13整形。步骤14冷却后切
蚝汁荷兰豆较低热量食材:荷兰豆克鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1把荷兰豆摘洗干净步骤2捞出沥干水分步骤3热油，炒香葱花步骤4放入荷兰豆，旺火翻炒步骤5炒制荷兰豆变成翠绿色步骤6加适量蚝油，翻炒均匀步骤7加盐、白糖调味，烹入一点点开水步骤8快速翻勺炒匀，即可关火步骤9出锅装盘，即可上桌品味成品图芹菜豆腐条较低热量食材:芹菜g步骤1豆腐片切条，芹菜切成段步骤2热油锅，放辣椒爆炒一下步骤3放芹菜梗炒步骤4放豆腐条同炒步骤5加入芹菜叶步骤6放盐，加适量清水焖一下步骤7翻炒均匀，起锅杂酱莴笋丝
荷兰豆炒鸡杂较低热量食材:鸡杂一副荷兰豆1碟鲁花食用油5S压榨一级特香家用大桶花生油4L步骤1鸡杂切小片，荷兰豆去筋络洗净。步骤2锅烧热，下油，爆香蒜。步骤3下入鸡杂翻炒。下盐，姜粉炒至熟出锅。步骤4下荷兰豆和胡萝卜翻炒。加盐，蚝油和水炒至熟。步骤5下入鸡杂炒匀出锅成品图芹菜肥肠较低热量食材:芹菜g洋葱g猪大肠g步骤1准备一些芹菜和一颗洋葱步骤2准备一小碗肥肠步骤3将洋葱切开步骤4热锅冷油，先将芹菜倒入锅中煸炒步骤5待芹菜变色后，将洋葱倒入
圆白菜猪肉馅蒸包较低热量食材:圆白菜克猪肉克小麦粉克千禾香芝麻香油ml拌菜调味香油火锅速食调和油包邮步骤1小麦粉加酵母粉和成面团醒发步骤2猪肉馅加油、盐、味精、酱油、生抽、料酒、姜顺时针搅拌上劲步骤3圆白菜洗干净步骤4将圆白菜切碎，撒少许盐搅拌均匀，杀出圆白菜中的水步骤5挤出圆白菜中的水后与搅拌好的肉馅放在一起，加葱、芝麻油搅拌均匀作蒸包馅步骤6将醒发好的面做成大小均匀的面剂，擀圆作蒸包皮步骤7面皮中间加馅，捏住一点。顺面皮周边捏严，包好蒸包步骤8蒸锅
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