阿坝的一些特产都具有很好的养生功效，一起来看看！
活血化瘀、解郁安神、保肝利胆
藏红花，中药材名，为鸢尾科草本植物番红花花柱的上部及柱头。味甘、微酸，性平温，无毒，入心、肝经。具有活血化瘀、解郁安神、保肝利胆的功效。
1、活血化瘀：藏红花具有活血化瘀的功效，是改善妇女经闭、产后瘀血腹痛、跌打损伤、瘀滞肿痛的药物，通经止痛的功效明显。
2、解郁安神：藏红花入心、肝二经，能够降逆顺气、开结消瘀，有解郁安神的功效，可用来减轻忧思郁结、胸膈痞闷、吐血、伤寒发狂、惊怖恍惚等症。
3、保肝利胆：藏红花具有利胆作用，含有的藏红花酸能降低胆固醇、增加脂肪代谢，改善微循环，促进胆汁的分泌和排泄。
平抑肝阳、息风止痉、祛风
天麻是由植物天麻干燥的块茎所制，主要产地有四川、湖北、云南、陕西、贵州等。其性味甘、平，入肝经，有平抑肝阳、息风止痉、祛风、通络的作用。1.平抑肝阳。天麻入肝经，能平抑肝阳，被称为止眩晕之良药，临床常用于治疗由肝阳上亢、风痰上扰导致的头痛眩晕、胸闷痰多，以及头风头痛、头晕欲倒等证。2.息风止痉。天麻入肝经，有息风止痉的作用，又因其甘、平、质润，故能治肝风内动、惊痫抽搐。临床常用于治疗小儿急、慢惊风、破伤风、抽搐痉挛、角弓反张等证。3.祛风、通络。天麻既能平息内风，又能祛除外风兼能通经络、止痛。阿坝州出产野生天麻，和乌鸡放在一起炖汤，是当地人常见的本土进补滋养之法。
润肠通便、提高机体代谢
羊肚菌是珍贵的稀有食用菌之一，香味独特，营养丰富，功能齐全。由于羊肚菌丰富的营养成分和重要的药用价值，人们称它为“天然、营养、多功能”的健康食品。此外，它富含多种人体需要的氨基酸和有机锗，具有润肠排便、提高机体代谢的功效。
1、润肠通便：羊肚菌当中富含有一定量的膳食纤维，而膳食纤维能够调整肠道的微生态，肠道微生态正常的情况下，也能够促进粪便的排出，进而对于大便秘结、排便困难的人，适当的食用羊肚菌，能够调整肠道微生态，具有促进排便的功效。
2、提高机体代谢：羊肚菌当中富含有一定量的矿物质，而矿物质构成了体内很多酶和辅酶的原料，因此通过吃羊肚菌补充矿物质，有加快机体代谢的功效。
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