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三
FU
伏
JIU
灸
《黄帝内经》提出：“春夏养阳，秋冬养阴。”寒来暑往，对人体关系重大，在春夏季节温补阳气，可以治疗及预防冬天容易发生的虚寒性疾病，而三伏天是一年最热的节气，此时“养阳”事半功倍！
什么是三伏灸
三伏灸是一个系统养生法，它涵盖了伏前、初伏、中伏、末伏四个养生阶段。如果单单只是在某一个阶段艾灸一两次，没有进行系统养生，最终难以取得理想的保健作用。因此，在三伏天到来之前进行艾灸，起到养阳扶阳，补足气血的作用。
三伏灸法
1
督灸疗法
督灸疗法是集督灸粉、姜疗和艾灸治疗作用于一体，在督脉上施以“隔药灸的一种特殊的艾灸法，是在传统中医外治铺灸的基础上创立的新技术，具有调和阴阳，通经活络、固肾壮阳、健脾和胃、壮骨透肌、通痹止痛的功效。
适用于督脉诸证和慢性、虚寒性疾病。
1、调理亚健康状态：调节怕冷体质、虚弱、易感冒、易疲劳、精力不足、易失眠等。
2、呼吸系统疾病：慢性支气管炎、支气管哮喘、肺气肿缓解期和慢阻肺等。
3、痹症：类风湿关节炎、风湿性关节炎。
4、与脊柱相关的疾病：腰痛病、腰椎和颈椎骨质增生、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。
1、高XX，男性，64岁，主诉全身怕冷，颈项部不适，身体抵抗力差，容易出汗，容易感冒。
做督灸调理后反馈：效果非常明显，全身怕冷明显减轻，身体抵抗力增强，感冒次数减少。
2、刘XX，女性，52岁，主诉腰背部冷，四肢冷，尤其是右腿冷。
做督灸后反馈：腰背部及右腿冷明显改善，走路也有劲了。
2
任脉灸
任脉属于“奇经八脉”，总任一身之阴经，有“阴脉之海”之称。任主胞宫，调节月经，促进女子生殖功能。以神厥为中心的大腹部包括了内脏中许多重要的器官，分布着任脉、冲脉、带脉、脾经、胃经、肾经等多条经脉，还有很多脏腑的募穴。在腹部铺姜泥，再在姜泥上放艾绒，点燃施灸，具有温肾壮阳、补精益髓、行气活血、祛寒除湿、通络止痛、健脾和胃、补益气血等功效。
脾胃虚寒、消化不良、月经不调、宫寒、盆腔炎性疾病等。
张XX，女性，60岁，精神欠佳，少气懒言，特别怕冷，尤其是胃脘部怕冷，三伏天穿薄棉衣，长期腹泻。
做任脉灸后反馈：精神好转，腹部怕冷情况明显改善，腹泻次数减少。
三伏灸时间
初伏灸：7月11日—7月20日
中伏灸：7月21日—7月30日
加强灸：7月31日—8月9日
末伏灸：8月10日—8月19日
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本文编辑：佚名
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