“有什么样的明星，就有什么样的粉丝”这句话对吗？看完这篇文章就懂了！
西红柿的功效：
1、首先西红柿中可以抵抗疾病。因为西红柿中含有很多的抗氧化性物质。
2、西红柿还具备清热解毒，对于口干舌燥，牙龈出血等都有治疗的效果。
3、除此之外，西红柿还可以帮助我们消化，润肠可防治便秘。
4、美容护肤，西红柿含胡萝卜素，有美容、抗衰老、护肤等功效。
6、西红柿还可以防癌抗癌，能够排除体内的有毒物质。
莴笋拌西红柿
食材：莴笋克，西红柿克，蒜末、葱花各少许
调料：盐3克，白糖2克
做法：
1、将去皮洗净的莴笋切条，改切成小块儿。
2、锅中加入约0毫升清水，大火烧开，放入西红柿，烫煮约1分钟至皮变软。
3、捞出煮的西红柿，把莴笋倒入锅中煮约2分钟，将莴笋捞出，沥干水分备用。
4、将煮过的西红柿，剥去外去，西红柿先切瓣，再切小块。
5、取一个干净的碗，倒入莴笋、西红柿，再倒入蒜末、葱花。
6、加入盐、白糖，用筷子拌匀，使其入味，将拌好的材料倒入盘中即可。
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